Onze verloskundigen maken tijdens hun werk van alles mee en ze hebben expertise op heel veel verschillende vlakken. Hun ervaringen en kennis delen ze graag met jou in deze blog!
Als je zwanger bent, komt er veel op je af. Eén van de dingen waar je al vroeg over na mag denken, is of je prenatale screening wilt laten doen. Misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien ook niet. In deze blog leggen we je uit wat het is en welke keuzes je hebt.
Zwanger zijn betekent keuzes maken: over voeding, rust, beweging en… wat je wel of juist beter niet kunt drinken. Eén van de meest gestelde vragen is: “Mag ik echt helemaal geen alcohol tijdens de zwangerschap?” Het korte antwoord? Nee. Waarom dat zo is, leggen we hieronder uit. Geen wijzend vingertje, maar gewoon duidelijke info.
Zwanger zijn is topsport. Niet alleen overdag, maar ook 's nachts is je hoofd druk bezig. Veel vrouwen merken dat ze tijdens hun zwangerschap levendiger, gekker of vaker dromen dan normaal. Soms zijn die dromen zo intens dat je wakker schrikt en je je afvraagt: wat betekent dit allemaal? Geen zorgen: je bent niet de enige.
Het antwoord is simpel: ja, je mag gewoon in bad als je zwanger bent! Een warm bad kan juist een fijne manier zijn om te ontspannen, je spieren tot rust te laten komen en even contact te maken met je baby. Maar er zijn wel een paar dingen waar je op moet letten om het veilig en prettig te houden.
Als je gaat bevallen, hoor je het woord ‘ontsluiting’ waarschijnlijk vaak. Maar wat is het precies? En hoe meten ze jouw ontsluiting? In deze blog krijg je antwoord op deze vragen.
Tijdens je zwangerschap verandert er van alles in je lichaam en dat zie je soms ook aan je huid. Misschien heb je wel eens gehoord van het zwangerschapsmasker: donkere vlekjes op je gezicht, vooral op je voorhoofd, wangen of bovenlip. Onschuldig, maar niet altijd even welkom. Gelukkig kun je zelf iets doen om het te voorkomen.
Zodra je baby geboren is, wil je natuurlijk maar één ding: dat alles goed gaat. Gelukkig kijken zorgverleners daar direct na de bevalling heel zorgvuldig naar. Dat doen ze met een korte test: de Apgar-score. Misschien heb je er weleens van gehoord, misschien ook niet, maar het is iets dat bijna iedere baby meemaakt in de eerste minuten na de geboorte. We leggen je graag uit wat het is en wat het betekent.
Tijdens je zwangerschap groeit je baby niet alleen, hij of zij draait, keert en zoekt steeds opnieuw een fijne positie in jouw buik. Vooral richting het einde van de zwangerschap wordt de ligging van je baby belangrijk. Waarom dat zo is en welke houdingen er allemaal zijn, leggen we je hier rustig uit.
Zwanger zijn is een bijzondere periode, maar het brengt ook fysieke en mentale uitdagingen met zich mee. Je lichaam verandert, je draagt extra gewicht met je mee en ontspanning is soms ver te zoeken. Een zwangerschapsmassage helpt je om klachten te verlichten en geeft je een moment van rust. Het is niet alleen een verwennerij, maar ook een effectieve manier om je welzijn te verbeteren.
Ben je zwanger en voelt je buik af en toe ineens strak en gespannen? Grote kans dat je een harde buik hebt! Geen zorgen, dit hoort erbij. Maar waarom gebeurt het en – nog belangrijker – hoe zorg je ervoor dat het minder vaak gebeurt? Tijd om je buik (en jezelf) wat rust te gunnen.
Eén van de meest voorkomende klachten tijdens de zwangerschap is bekkenpijn. Voor sommige vrouwen is dit een lichte hinder, terwijl anderen er dagelijks veel last van hebben. In deze blog gaan we dieper in op wat bekkenpijn precies is, waarom het ontstaat en wat je kunt doen om de pijn te verlichten.
Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Je lichaam verandert, je ervaart nieuwe emoties en wilt waarschijnlijk zo lang mogelijk bepaalde routines blijven volgen. Als hardlopen jouw favoriete manier is om actief te blijven, vraag je je vast af: ‘Mag je hardlopen als je zwanger bent?’ Goed nieuws: in veel gevallen kan dat gewoon, zolang je goed naar je lichaam luistert. In deze blog delen we hoe je veilig en verantwoord kunt blijven hardlopen tijdens je zwangerschap.
Zwanger zijn kan fantastisch zijn, maar laten we eerlijk zijn: soms heb je gewoon geen zin om naar buiten te gaan. Of het nu regent, waait, of je gewoon lekker binnen wilt blijven, er zijn genoeg gezellige dingen die je thuis of binnen kunt doen. Laat je inspireren door deze tips!
De geboorte van je baby is een van de bijzonderste momenten in je leven. Na de bevalling breekt een intensieve, maar ook mooie periode aan waarin je volop leert over het ouderschap. Gelukkig sta je er niet alleen voor. In Nederland hebben we het unieke systeem van kraamzorg, waarbij een kraamverzorgster jou en je gezin ondersteunt in de eerste dagen na de geboorte. Maar wat doet een kraamverzorgster precies? En waarom is haar rol zo belangrijk?
Hoe combineer je het geven van borstvoeding met een drukke baan? Maak je je zorgen over hoe je je baby de beste voeding kunt blijven geven terwijl je weer aan het werk gaat? Geen zorgen, het is mogelijk om succesvol borstvoeding te geven terwijl je werkt. Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen.
Merk je dat je lichaam op allerlei manieren reageert op je zwangerschap? Voel je je soms misselijk, moe of heb je last van rugpijn? Je bent zeker niet de enige! Zwangerschap is een bijzondere periode in je leven, maar zwangerschapskwaaltjes kunnen soms roet in het eten gooien. In dit blogbericht geven we je tips om beter om te gaan met de meest voorkomende zwangerschapskwaaltjes.
Gefeliciteerd, je bent papa/mama geworden! De eerste dagen met je baby vormen een bijzondere tijd vol nieuwe ervaringen en uitdagingen. Het is een belangrijke periode en we helpen je graag om deze dagen zo soepel en plezierig mogelijk te laten verlopen. Of je nu geniet van de eerste glimlachjes van je kleintjes of worstelt met slapeloze nachten, we hebben een schat aan tips en adviezen voor je klaarstaan.
Ben je zwanger en staat er een reis op de planning? Fantastisch! Met de juiste voorbereidingen en tips zorg je voor een comfortabele en veilige trip. Of je nu met het vliegtuig, de auto of de trein reist, hier vind je de beste adviezen om je reis zo aangenaam mogelijk te maken.
Ben je op zoek naar manieren om te ontspannen? Een zwangerschap kan zowel vreugdevol als stressvol zijn. Daarom delen we graag effectieve ontspanningstechnieken voor aanstaande moeders zoals jij. Deze methoden zijn ontworpen om je te helpen ontspannen, fysieke en emotionele stress te verminderen en volop van je zwangerschap te genieten.
Zwangerschap vormt een unieke periode, die naast de mooie momenten ook uitdagingen met zich mee kan brengen. Terwijl je je voorbereidt op de komst van je kindje, kunnen alle allergieën een extra uitdaging vormen. Hoe beheers je deze allergieën tijdens je zwangerschap? In dit blogbericht bieden we je handige tips en adviezen om je hiermee te ondersteunen.
Ben je zwanger en overweeg je een badbevalling? Deze vorm van natuurlijk bevallen, waarbij je in een warm bad bevalt, wordt steeds populairder. Onze praktijk is al jaren een voorloper op gebied van badbevallingen. Vraag er dus zeker naar.
Wat houdt het precies in en wat zijn de voor- en nadelen? In dit blogbericht bespreken we de positieve aspecten, zoals verlichting van pijn en een rustgevende setting, maar belichten we ook de mogelijke nadelen, waaronder beperkingen bij eventuele complicaties.
Je bevalling is een bijzondere gebeurtenis. Elke bevalling is anders, en vooral als je in verwachting bent van je eerste kindje, is het normaal dat je niet precies weet wat je kunt verwachten. De voorbereiding kan op dit moment veel vragen oproepen: hoe zal het verlopen? Wat kan ik doen om me voor te bereiden? Gelukkig zijn er verschillende manieren om je voor te bereiden op de bevalling, zodat je dit belangrijke moment met vertrouwen en kalmte tegemoet kunt zien. In dit blogbericht van delen we waardevolle tips en inzichten om je te helpen je optimaal voor te bereiden op de komst van je kindje.
Sta je aan het begin van je zwangerschap en vraag jij je af wat je kunt verwachten bij de controles? Elke zwangerschap brengt een reeks belangrijke gezondheidscontroles met zich mee, essentieel voor het welzijn van zowel moeder als kind. Vanaf je eerste uitgebreide afspraak tot aan de bevalling, zullen deze controles je een duidelijk beeld geven van de ontwikkeling en gezondheid van jouw baby. Ontdek in dit blogbericht wat je kunt verwachten van deze controles.
De feestdagen staan voor de deur en je bent zwanger! Dat is geweldig nieuws, maar je wilt het misschien nog even geheim houden tijdens de feestelijke periode. Geen zorgen, we hebben enkele manieren om je geheim te bewaren en toch van de feestdagen te genieten. In dit blogbericht delen wij enkele tips om je te helpen tijdens deze bijzondere tijd van het jaar.
Als je je voorbereidt op de geboorte van je baby, ben je wellicht benieuwd naar de verschillende manieren om pijn tijdens de bevalling te verlichten. Naast medicatie zijn er ook veel niet-medicamenteuze methoden die je kunt overwegen om comfortabeler te bevallen. In dit blogbericht informeren we je over enkele van deze natuurlijke pijnverlichtingsopties die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.
Aimée Grote Beverborg werkt als waarnemer in de zomermaanden bij Centrum voor Verloskunde ROOS. Vanaf juli tot en met september (en wellicht daarna ook) kun je haar tegenkomen tijdens diensten en spreekuren. We stellen haar graag aan je voor! Met kennis en ervaring uit Amsterdam en Tanzania ondersteunt ze de praktijk.
Je hebt vast al eens kennisgemaakt met Joyce van Leeuwen. Ze werkt als verloskundige bij Centrum voor Verloskunde ROOS en staat vrouwen bij tijdens hun zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Momenteel volgt Joyce de opleiding tot homeopathisch verloskundige. Lees hier wat homeopathie voor jou kan betekenen.
Marlies Bartels vierde onlangs haar veertigjarig jubileum als verloskundige. “Er is in die tijd veel veranderd, maar de leukste verandering is dat er nu veel meer gekeken wordt naar de wensen van de zwangere zélf.”
Misschien heb je er al wel iets over gelezen: vanaf september wordt er een nieuwe echo toegevoegd aan de screening voor zwangere vrouwen. Deze echo wordt uitgevoerd in de dertiende week van je zwangerschap, of preciezer gezegd: vanaf 12 weken en 3 dagen, tot 14 weken en 3 dagen. Els Vanden Bergh, verloskundige bij Centrum voor Verloskunde ROOS, vertelt over het hoe en waarom.
Gezond eten is belangrijk voor iedereen. Maar zeker als je net bevallen bent en borstvoeding geeft, is het goed om extra te letten op wat je eet. Want jouw voeding heeft invloed op je moedermelk. Waar moet je op letten? Enkele tips.
Ben je zwanger? Dan kan je lichaam soms wel wat extra’s gebruiken! Dat geldt bijvoorbeeld ook voor vitamine D. Deze vitamine zorgt voor gezonde spieren, stevige botten en een goede weerstand – ook als je niet zwanger bent, trouwens. Maar tijdens je zwangerschap is deze vitamine nog belangrijker. Want ook je baby heeft vitamine D nodig voor een gezonde ontwikkeling en goede groei.
Iedereen kent de verhalen van baby’s die ’s nachts niet of nauwelijks slapen. Andere ouders laten geen mogelijkheid onbenut om te vertellen dat hun baby al vanaf de eerste week goed doorsliep. Hoe zit het eigenlijk met het slaapritme van baby’s? We vertellen het je in deze blog.
In Nederland heb je als moeder recht op zes weken zwangerschapsverlof vóór je bevalling, en minstens tien weken bevallingsverlof als je baby eenmaal geboren is. Voor vaders (of vrouwelijke partners) was dat tot voor kort anders; zij kregen slechts twee dagen vrij: één dag voor de bevalling, en één dag voor de aangifte van de geboorte van de baby bij de gemeente. Gelukkig is dat nu anders en hebben ook de partners recht op meer geboorteverlof.
Een kind krijgen is de grootste verandering van je leven. Hoewel je je er (als het goed is) negen maanden op hebt kunnen voorbereiden, kun je je van tevoren eigenlijk nooit écht voorstellen hoe het is om een baby te hebben. Wat kun je in jouw eerste maand als moeder verwachten? We delen onze ervaringen en geven je tips!
Toen Evelien van den Bergh zwanger was van haar eerste kindje, viel het haar op dat veel informatie over de bevalling gericht was op pijn en pijnbestrijding. Die negatieve insteek was niets voor haar. Ze raakte ervan overtuigd dat je, wanneer je je richt op de kracht van je gedachten en je ademhaling, van je bevalling een relaxte en positieve gebeurtenis kunt maken. Het resultaat: de cursus Supermom, die ze regelmatig geeft in Centrum voor Verloskunde ROOS.
In het Centrum voor Verloskunde ROOS werken verloskundigen en gynaecologen nauw samen. We gebruiken één dossier, zijn bij elkaar in één centrum gevestigd en overleggen wekelijks over onze cliënten. Zwangere vrouwen met een medische indicatie kunnen dankzij gedeelde zorg voor een groot deel van de zwangerschapsbegeleiding terecht bij de ‘gewone’ eerstelijnsverloskundige van ROOS. Anneleen van Osta heeft dat als heel prettig ervaren.
Joyce van Leeuwen werd tien jaar geleden gevraagd als waarneemster bij Centrum voor Verloskunde ROOS. De werkwijze en het team spraken haar aan, dus nam ze het aanbod aan. Met succes: ook vandaag nog ondersteunt ze met heel veel plezier zowel team Rood als team Blauw.
Bij Centrum voor Verloskunde ROOS kun je niet alleen terecht als je zwanger wilt worden, maar ook als je dat juist niét wilt. Want wist je dat wij ook spiralen plaatsen? De laatste tijd zijn er twee nieuwe spiralen op de markt gekomen, waarover ik je graag meer wil vertellen.
De ene vrouw heeft er minder last van dan de andere, maar we kunnen er niet omheen dat een bevalling over het algemeen niet pijnloos is. Gelukkig zijn er heel veel manieren om hiermee om te gaan. En daarvoor heb je zeker niet altijd medicatie nodig, vertellen verloskundigen Kim Vos en Janneke van Hooijdonk.
Woon je in Wouw, Wouwse Plantage, Heerle of Moerstraten? Dan kun je vanaf nu voor bijna al je zwangerschapscontroles terecht in onze nieuwe locatie in Wouw, in het pand aan de Venpoorten waar ook het consultatiebureau gevestigd is.
Zwanger zijn en bevallen in de zomer heeft voordelen én nadelen. Tijdens je verlof kun je lekker buiten zitten en genieten van de lange dagen. Maar als het écht warm wordt, kun je het als zwangere behoorlijk zwaar hebben! Ik geef je tien tips voor zwanger zijn in de zomer en reizen als zwangere vrouw.
Na meer dan veertig jaar en ruim 3.500 bevallingen is Petry Verhees sinds 1 juli gestopt als verloskundige bij Centrum voor Verloskunde ROOS.
